Ganzheitlich durch die Wechseljahre

Stimmungsschwankungen, Schlafprobleme oder Energieeinbrüche?
Die Wechseljahre sind eine natürliche Lebensphase – aber keine Frau muss sie allein durchstehen! In diesem interaktiven Workshop erfahren Frauen, wie sie Körper, Geist und Seele in Balance bringen. Mit fundiertem Wissen, Meditationen und praktischen Tipps geht die Kursleiterin ganzheitlich auf die Bedürfnisse der Frauen ein.

Kursziele: Lernen, wie Ernährung, Bewegung und Naturheilkunde helfen. Mentale Strategien für mehr Gelassenheit kennenlernen. Ein praktisches Toolkit für den Alltag erhalten.

Inklusive: eine online Abendsprechstunde am Mittwoch, 29.04.2026 zur Reflexion und zum Nachfragen, Infomaterial und kleine Snacks

Kursleitung: Claudia Brett, Health Promotion & Menopause Coach, Mitglied der Schweizerischen Menopause Gesellschaft (SMG), Gründerin von «menopause and more»

Kosten (inkl. Snacks, Informationsmaterial und Abendsprechstunde): 
- Mitglieder Fr. 80.– 
- Nichtmitglieder Fr. 100.–
- Solidaritätsbeitrag Fr. 110.–
- Mind. 8 bis max. 10 Teilnehmerinnen.

Anmeldung für Nicht-Mitglieder

Über die Veranstaltung

Lektüre 2026: Lesezirkel im neuen Jahr

«Für die beharrlichen Frauen – bleibt verdammt noch mal schwierig!» Caroline Criado-Perez

Im vergangenen Lesezyklus ergaben sich enorm spannende Gespräche mit dem Buch von Franziska Schutzbach «Revolution der Verbundenheit». Es geht weiter im 2026. Präsentiert wurden 7 Bücher. Es war nicht leicht, ein neues Buch zu wählen. Die Entscheidung fiel auf «Unsichtbare Frauen. Wie eine von Daten beherrschte Welt die Hälfte der Bevölkerung ignoriert» von Caroline Criado-Perez.

Frauen werden nicht gesehen, weil Daten über Männer den Grossteil unseres Wissens ausmachen. Die Autorin erklärt, wie dieses System funktioniert. Beispiele aus Politik, Technologie, Arbeitswelt, Stadtplanung, Medien und medizinischer Forschung zeigen, wie Verzerrungen bei der Datenerhebung Frauen ausschliessen – und das hat konkrete Auswirkungen.

Daten im 2026, jeweils am Samstag, 9.30–11 Uhr, Zimmermannhaus Brugg

• 17. Januar:  Einleitung, Der männliche Prototyp
• 28. Februar: 1. Kapitel, Alltagsleben
• 28. März: 2. Kapitel, Am Arbeitsplatz
• 2. Mai: 3. Kapitel, Design
• 13. Juni: 4. Kapitel, Der Arztbesuch
• 19. September: 5. Kapitel, Öffentliches Leben
• 31. Oktober: 6. Kapitel, Wenn etwas schief geht
• 28. November: Abschluss mit Lebkuchen und neues Buch festlegen

Über die Veranstaltung

Lektüre 2026: Lesezirkel im neuen Jahr

«Für die beharrlichen Frauen – bleibt verdammt noch mal schwierig!» Caroline Criado-Perez

Im vergangenen Lesezyklus ergaben sich enorm spannende Gespräche mit dem Buch von Franziska Schutzbach «Revolution der Verbundenheit». Es geht weiter im 2026. Präsentiert wurden 7 Bücher. Es war nicht leicht, ein neues Buch zu wählen. Die Entscheidung fiel auf «Unsichtbare Frauen. Wie eine von Daten beherrschte Welt die Hälfte der Bevölkerung ignoriert» von Caroline Criado-Perez.

Frauen werden nicht gesehen, weil Daten über Männer den Grossteil unseres Wissens ausmachen. Die Autorin erklärt, wie dieses System funktioniert. Beispiele aus Politik, Technologie, Arbeitswelt, Stadtplanung, Medien und medizinischer Forschung zeigen, wie Verzerrungen bei der Datenerhebung Frauen ausschliessen – und das hat konkrete Auswirkungen.

Daten im 2026, jeweils am Samstag, 9.30–11 Uhr, Zimmermannhaus Brugg

• 17. Januar:  Einleitung, Der männliche Prototyp
• 28. Februar: 1. Kapitel, Alltagsleben
• 28. März: 2. Kapitel, Am Arbeitsplatz
• 2. Mai: 3. Kapitel, Design
• 13. Juni: 4. Kapitel, Der Arztbesuch
• 19. September: 5. Kapitel, Öffentliches Leben
• 31. Oktober: 6. Kapitel, Wenn etwas schief geht
• 28. November: Abschluss mit Lebkuchen und neues Buch festlegen

Mit allen Wassern gewaschen" lautet das Motto von femmes sapiens am Stadtfest 2026 remix in Brugg. 

Save the Date: Stadtfest Brugg ReMix mit femmes sapiens

«Mit allen Wassern gewaschen» lautet das Motto von femmes sapiens. Die Lokation heisst Wöschhüsli und befindet sich in der Falkengasse. Die Vorbereitungen laufen auf Hochtouren. Wir freuen uns auf Frauen, die mitmachen und die eine oder andere Aufgabe übernehmen. Reserviert euch die Daten vom Stadtfest zum Kommen, Austauschen, Geniessen, Anstossen, Lachen, Tratschen und zum miteinander Anpacken.

Termine:

• Do–So, 20.–23. August 2026
• Do–So, 27.–30. August 2026

Mit allen Wassern gewaschen" lautet das Motto von femmes sapiens am Stadtfest 2026 remix in Brugg. 

Save the Date: Stadtfest Brugg ReMix mit femmes sapiens

«Mit allen Wassern gewaschen» lautet das Motto von femmes sapiens. Die Lokation heisst Wöschhüsli und befindet sich in der Falkengasse. Die Vorbereitungen laufen auf Hochtouren. Wir freuen uns auf Frauen, die mitmachen und die eine oder andere Aufgabe übernehmen. Reserviert euch die Daten vom Stadtfest zum Kommen, Austauschen, Geniessen, Anstossen, Lachen, Tratschen und zum miteinander Anpacken.

Termine:

• Do–So, 20.–23. August 2026
• Do–So, 27.–30. August 2026

Mit allen Wassern gewaschen" lautet das Motto von femmes sapiens am Stadtfest 2026 remix in Brugg. 

Save the Date: Stadtfest Brugg ReMix mit femmes sapiens

«Mit allen Wassern gewaschen» lautet das Motto von femmes sapiens. Die Lokation heisst Wöschhüsli und befindet sich in der Falkengasse. Die Vorbereitungen laufen auf Hochtouren. Wir freuen uns auf Frauen, die mitmachen und die eine oder andere Aufgabe übernehmen. Reserviert euch die Daten vom Stadtfest zum Kommen, Austauschen, Geniessen, Anstossen, Lachen, Tratschen und zum miteinander Anpacken.

Termine:

• Do–So, 20.–23. August 2026
• Do–So, 27.–30. August 2026

Mit allen Wassern gewaschen" lautet das Motto von femmes sapiens am Stadtfest 2026 remix in Brugg. 

Save the Date: Stadtfest Brugg ReMix mit femmes sapiens

«Mit allen Wassern gewaschen» lautet das Motto von femmes sapiens. Die Lokation heisst Wöschhüsli und befindet sich in der Falkengasse. Die Vorbereitungen laufen auf Hochtouren. Wir freuen uns auf Frauen, die mitmachen und die eine oder andere Aufgabe übernehmen. Reserviert euch die Daten vom Stadtfest zum Kommen, Austauschen, Geniessen, Anstossen, Lachen, Tratschen und zum miteinander Anpacken.

Termine:

• Do–So, 20.–23. August 2026
• Do–So, 27.–30. August 2026

Über die Veranstaltung

Lektüre 2026: Lesezirkel im neuen Jahr

«Für die beharrlichen Frauen – bleibt verdammt noch mal schwierig!» Caroline Criado-Perez

Im vergangenen Lesezyklus ergaben sich enorm spannende Gespräche mit dem Buch von Franziska Schutzbach «Revolution der Verbundenheit». Es geht weiter im 2026. Präsentiert wurden 7 Bücher. Es war nicht leicht, ein neues Buch zu wählen. Die Entscheidung fiel auf «Unsichtbare Frauen. Wie eine von Daten beherrschte Welt die Hälfte der Bevölkerung ignoriert» von Caroline Criado-Perez.

Frauen werden nicht gesehen, weil Daten über Männer den Grossteil unseres Wissens ausmachen. Die Autorin erklärt, wie dieses System funktioniert. Beispiele aus Politik, Technologie, Arbeitswelt, Stadtplanung, Medien und medizinischer Forschung zeigen, wie Verzerrungen bei der Datenerhebung Frauen ausschliessen – und das hat konkrete Auswirkungen.

Daten im 2026, jeweils am Samstag, 9.30–11 Uhr, Zimmermannhaus Brugg

• 17. Januar:  Einleitung, Der männliche Prototyp
• 28. Februar: 1. Kapitel, Alltagsleben
• 28. März: 2. Kapitel, Am Arbeitsplatz
• 2. Mai: 3. Kapitel, Design
• 13. Juni: 4. Kapitel, Der Arztbesuch
• 19. September: 5. Kapitel, Öffentliches Leben
• 31. Oktober: 6. Kapitel, Wenn etwas schief geht
• 28. November: Abschluss mit Lebkuchen und neues Buch festlegen